Now Foods, L-теанин, двойная сила, 200 мг, 120 растительных капсул

Принимала всю упаковку, по инструкции, не заметила что стала спокойнее, что принимала таблетки, что не принимала их, состояние мне кажется одинаковое... Как на других действует? Не понимаю...

Маленькие капсулы, удобно глотать. Но без ВАУ-эффекта (а он был от теанина Калифорнии, который отсутствовал в продаже). По крайней мере, не навредил - а остальное, может быть, эффект плацебо. Не зазря же уплОчено.

Жалею , что не было в моей жизни раньше iHERBа вместе с его Теанином - сколько бы здоровья было сохранено , которому стрессовые ситуации явно пошли не на пользу ! Теперь Теанин постоянно есть в моём арсенале БАДов, как один из самых необходимых препаратов для поддержания организма в состоянии стабильности . Все знают, как разрушительны стрессы для здоровья человека --снижаются защитные силы , организм истощается , тревога , страх , беспокойство сопровождают тебя каждую минуту , усталость одолевает , нету сил для полноценной работы , а навязчивые мысли до утра не дают уснуть ! И вот , чтобы не доводить себя до такого состояния , провоцирующего всевозможные заболевания , я принимаю Теанин утром , высыпая содержимое капсулы в чашку с чаем и минут через 30-40 СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ обеспечена - раздражитель как -бы блекнет , истончается , он ещё есть , но душа уже в защитном панцире , находясь в спокойном здравом рассудке и адекватном оценивании окружающего . При этом уходит ТАХИКАРДИЯ (частый пульс) и не возникает сонливости . Принимаю по 1 капс. , так как я гипотоник , а Теанин СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ . Для меня , человека уже возрастного ( мне за 50) , очень важно сохранить когнитивные функции на должном уровне как можно дольше и Теанин , проявляя самое известное своё действие - ПОВЫШЕНИЕ АЛЬФА-АКТИВНОСТИ в головном мозге - является отличным НООТРОПОМ , "умной добавкой" , предотвращающей проявление таких возрастных заболеваний , как болезнь Альцгеймера , деменция и др . Имеет Теанин и свойства НЕЙРОПРОТЕКЦИИ , защищая нервные клетки и сильно мешая процессу гибели двигательных нейронов , что весьма актуально в профилактике и лечении болезни ПАРКИНСОНА . Лучшего эффекта стимуляции работы мозга можно добиться за счёт комбинации КОФЕИН + ТЕАНИН . Они синергисты и усиливают друг друга : кофеин обостряет внимание , а теанин снимает нервозность и напряжение , кроме того повышается уровень ГАМК , сертонина и дофамина - "гормона счастья" . Также Теанин снижает МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ и , являясь мощным АНТИОКСИДАНТОМ , способствует ПРОДЛЕНИЮ ЖИЗНИ . А теперь коротко , что же из себя представляет Теанин ? Это АМИНОКИСЛОТА , находящаяся в листьях зелёного чая , главной особенностью которой является проникновение сквозь гематоэнцефалический барьер нервной системы , что позволяет попасть эй напрямую в клетки мозга , Альфа- волновая активность , возникающая при этом (8-12 Гц) , может проявляться только во время РЕЛАКСА или МЕДИТАЦИИ !!! Теанин - вещество абсолютно безвредное , не вызывающее привыкания или побочных эффектов , его можно принимать постоянно в дозе не более 100 мг , если же ситуационно - то дозу увеличить до 200мг (корректировать согласно индивидуальному восприятию организма) , В данном продукте NOW FOODS на подмогу Теанину добавлен Инозитол ( вит. В8) - наиболее безопасный АНТИДЕПРЕССАНТ и природное УСПОКОИТЕЛЬНОЕ . С ним не страшны неврозы , фобии и бессонница . Внимание! НЕ ПРИНИМАТЬ Теанин с препаратами понижающими давление , чтобы не понизить его до слишком низких показателей и не сочетать со стимуляторами , так как теанин будет ослаблять их . Буду рада , если мой отзыв был Вам полезен ! Пейте Теанин , плывите на альфа-волнах в море Спокойствия и будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ !!

А у меня он в большей степени вызывает сонливость, чем антистрессовый эффект

Начал использовать данную аминокислоту для стрессоустойчивости и не прогадал. В сочетании с небольшими дозами хорошего молотого кофе, купирует все негативные стороны кофе и даёт приятный энергетический подъем. Советую!

Ощутимо снижает уровень внутреннего напряжения, нет раздражительности. 1 капсула в день с утра натощак со стаканом воды.

Эффект есть, но непродолжительный, где-то час от двух капсул. Работа нервная, хотела теанин принимать при слишком накаленных ситуациях. Но не подходит он для этого,: наступает какое-то разжижение мозгов, ничего не хочется делать, вместо того, чтобы сконцентрироваться на делах только в спокойной форме, хочется смотреть в стену, пускать слюни и неторопливо гонять в голове пару незатейливых мыслишек. На выходных иногда употребляю, особенно если нападает хандра, появляется отстранение и ощущение покоя. Если перед сном пить - легче засыпаешь, особенно если за день кофе перепьешь, вообще теанин очень хорошо снимает кофейную трясучку.

Эта добавка оказалась для меня абсолютно бесполезна. Никакого, даже самого маленького эффекта не было, хотя в конце бутылочки я пробовала принимать уже по 2 Капсулы 2 раза в день - результата 0.

Оптимальное соотношение цены - дозировки. Качественный товар проверенного производителя.

Купила для успокоения нервной системы. Всё принимаю близко к сердцу и часто нервничаю, сплю так себе. Чтобы успокоиться достаточно 1 капсулы, и 1 капсулу пью на ночь для сна. Принимаю месяц, стала спокойнее и сон улучшился!!! Управление стрессом, Оказывает расслабляющее действие, Укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы, С инозитолом. Я ещё подключаю SAMе периодически, успокаивает посильнее. Всем здоровья!!!