Семейный портал

Элеонора Рузвельт про Смелость

«Делай то, что пугает тебя, и страх исчезнет.»

Фридрих Ницше про Личность

«Тот, у кого есть зачем жить, может вынести почти любое как.»

Клетчатка в рационе — источники и ее важность

В наших рационах не хватает компонентов с уникальными свойствами, регулирующими пищеварение и снижающими риск хронических заболеваний. Нехватка связана с тем, что технологические процессы их уничтожают. Но найти их можно! Орехи, семена, цельные крупы, бобовые, свежие овощи и фрукты с кожурой содержат клетчатку. Она стимулирует перистальтику кишечника, поддерживает комфортное пищеварение и утоляет голод, так как долго …

Джон Леннон про Воображение

«Мечтайте так, будто вы будете жить вечно. Живите так, будто умрете завтра.»

Малала Юсуфзай про Образование

«Один ребенок, один учитель, одна книга и одна ручка могут изменить мир.»

Как помочь ребёнку справиться с первым визитом в детский сад

Начало дошкольного этапа — значимое событие как для самих детей, так и для их семей. Родителям предстоит оказать неоценимую поддержку своему маленькому первооткрывателю. Первый заход в детский коллектив может вызвать у крохи тревожность, смущение. Но опасения можно свести к минимуму, если тщательно подготовить сына или дочку к новой вехе в жизни. Внимательное прочтение данной статьи …

Гармония семьи и дружеских отношений — руководство по балансу

В современном обществе наблюдается тенденция к объединению различных аспектов нашей жизни. Мы стараемся найти золотую середину между работой и личной жизнью, между желаниями и возможностями, между внутренней гармонией и внешними обстоятельствами. И одним из наиболее важных аспектов, требующих тонкого равновесия, является гармоничное сосуществование семьи и друзей. Семья – это наш фундамент, основа, источник любви и …